ウェストダイエットのいろいろな方法

下着を身につけるだけでダイエット効果やウエストのサイズダウン効果が得られるということで、多くの人から利用されている下着があります。


補正下着は、ウエスト周りなど余計な脂肪を元の体型に近づけていくように押し込んできますが、最近はそれに圧力をかけたものが主流です。 上半身タイプや下半身タイプなどがあり、特に下半身のタイプは日常生活で歩くだけでも負荷がかかり、動いた以上の運動効果をあげるように作られています。


補正効果とエクササイズ効果を兼ね備えているので、着ているだけでウエスト周りをシェイプアップし、体型を美しくキープしてくれますし、動きがあればエクササイズ効果が得られると言う嬉しい下着なのです。


前かがみの体勢になると腹直筋に負荷がかかるように作られているパンツタイプかレギンスタイプの加圧パンツを選ぶと、ウエストのサイズダウンやダイエット効果も効率良く得られるでしょう。


ＴＶ通販などで大人気なのは「加圧エクサパンツ」と呼ばれるもので、価格も他の補正下着とそれほど変わらない、１１８００円から１４４００円で販売されています。 キャミソールタイプの加圧下着もあるので、上下で揃えるとよりダイエット効果も上がることでしょう。


加圧エクサパンツを身につけて生活するだけで、日常生活のいつもの動作がエクササイズに変わってしまうので、それにウォーキングなどの適度な運動を取り入れれば効果はさらにアップすることでしょう。


普段着のように着られるデザインですので、複数枚購入して常に身につけてウエストダイエットをしている人が多い商品です。